Saúde ocular é tema de palestra no Manausmed

Segurados do Serviço de Assistência à Saúde dos Servidores Públicos do Município de Manaus (Manausmed) puderam esclarecer algumas de suas dúvidas sobre os cuidados com os olhos, nesta quinta-feira, 10, nos guichês de atendimento da sede do órgão, durante palestra da enfermeira Mary Ângela Queiroz. A ação ocorreu em alusão ao Dia Mundial da Saúde Ocular, comemorado no dia 10 de julho, segundo o calendário nacional de saúde.

“É importante que as pessoas entendam que no dia a dia delas existem cuidados a serem tomados a fim de que a visão não seja prejudicada. A maioria das pessoas que hoje têm problema ocular podia ter evitado, caso tivessem a cautela e tratamentos básicos”, alertou a enfermeira.

Segundo Mary Ângela, as mãos são grandes responsáveis por muitos dos males nos olhos. A sujeira da rotina já criou, em muitas pessoas, o hábito do álcool em gel na bolsa. Mas há quem insista em manter hábitos errados na hora de amenizar as irritações na vista.

“Tem gente que anda com um colírio e tudo que acontece, ou sente, usa o colírio para minimizar as irritações. Colírio é um remédio como outro qualquer, não pode ser usado mais vezes do que o receitado pelo médico”, alerta.

A alimentação foi outra observação feita pela enfermeira durante a palestra. Segundo ela, o fator contribui sim para manter a saúde ocular. “Manter uma alimentação saudável faz parte da vida de quem quer ter uma vista sadia. Ovos, por exemplo, possuem zinco e reduzem o risco de doenças oculares, assim como peixe que é alimento rico em ômega 3 e 6. A cenoura, que a maioria das pessoas já tem conhecimento, fortalece e garante o bom funcionamento da retina. Folhas verdes e frutas vermelhas também devem ser incluídas na alimentação”, disse.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 285 milhões de pessoas em todo mundo possuem algum tipo de deficiência visual, sendo que 45 milhões desse total são cegos e 80% dos casos de cegueira são causados por doenças tratáveis, como a catarata e o glaucoma.