O movimento foi intenso durante todo o dia. A primeira atividade do evento foi uma aula de yoga, nas proximidades do p\u00eder, conduzida pela m\u00e9dica Marina Mota, que desenvolve a pr\u00e1tica de\u00a0forma regular na\u00a0Unidade de Sa\u00fade da Fam\u00edlia (USF) Dr. Jos\u00e9 Rayol, como atividade complementar de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n A seguir, o educador f\u00edsico Lucas Wiggers e o nutricionista Lu\u00eds Rocildo Vieira e Silva promoveram, no audit\u00f3rio do mirante, um bate-papo sobre Nutri\u00e7\u00e3o, Alimenta\u00e7\u00e3o e Atividade F\u00edsica. Eles deram dicas pr\u00e1ticas sobre como preparar o corpo, aliando alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcios, garantindo a melhor performance poss\u00edvel e evitando problemas nutricionais e les\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n Para o coordenador t\u00e9cnico do evento esportivo, m\u00e9dico Daniel Oliveira, a programa\u00e7\u00e3o de pr\u00e1ticas de sa\u00fade da corrida \u201cManaus em Movimento\u201d gera um impacto significativo junto \u00e0 popula\u00e7\u00e3o. Segundo Oliveira, a oferta dos servi\u00e7os refor\u00e7ou a mensagem principal da corrida, que \u00e9 a incorpora\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis \u00e0 rotina, que por sua vez, criam um ciclo virtuoso, gerando uma boa qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n \u201cAno a ano percebemos um interesse maior na corrida. Seja direta ou indiretamente, a popula\u00e7\u00e3o quer marcar presen\u00e7a. E aproveitando esse movimento, divulgamos e ofertamos uma s\u00e9rie de a\u00e7\u00f5es que refor\u00e7am que sa\u00fade n\u00e3o \u00e9 apenas aus\u00eancia de doen\u00e7a, mas a uni\u00e3o de uma s\u00e9rie de fatores que precisam estar em equil\u00edbrio\u201d, salientou o coordenador.<\/p>\n\n\n\n Na parte de pr\u00e1ticas integrativas o movimento foi grande em todos os estandes. O industri\u00e1rio Fagner Matos escolheu o per\u00edodo da tarde para buscar seu material para a prova e ficou feliz ao encontrar uma rede de servi\u00e7os \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o do p\u00fablico. Ap\u00f3s ser imunizado contra a febre amarela e influenza, ele fez bioimped\u00e2ncia, que sinalizou a necessidade de alguns cuidados a serem seguidos.<\/p>\n\n\n\n \u201cFoi muito bem fazer essa checagem, porque eu achava que estava bem, mas vi que estou com o n\u00edvel de gordura um pouco acima do par\u00e2metro ideal para minha idade, que \u00e9 de 33 anos, mas por outro lado, a massa magra est\u00e1 bem. Gostei muito dessa programa\u00e7\u00e3o. J\u00e1 fiz ventosa e vou buscar mais coisas para fazer\u201d, afirmou o industri\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n Supera\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n A roda de conversa \u201cHist\u00f3rias de Supera\u00e7\u00e3o e Inspira\u00e7\u00e3o\u201d contou com a participa\u00e7\u00e3o da triatleta Bianca Guedes, do maratonista Pedro Panilha e da corredora cadeirante Marleide Sales e com um p\u00fablico expressivo, que lotou o audit\u00f3rio do mirante L\u00facia Almeida. O encontro foi mediado pela secret\u00e1ria Sh\u00e1dia Fraxe, que destacou o poder de supera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional por meio da atividade esportiva.<\/p>\n\n\n\n A corredora cadeirante Marleide Sales falou que sua grande conquista foi superar condi\u00e7\u00f5es que a impossibilitavam de caminhar. V\u00edtima de paralisia infantil, ela precisou passar por 10 cirurgias para \u201candar um pouquinho, lentamente\u201d. Mas com muito esfor\u00e7o, a desesperan\u00e7a foi dando espa\u00e7o \u00e0 vontade de viver.<\/p>\n\n\n\n \u201cPassei a andar de muletas e mesmo depois, na cadeira de rodas, nunca desisti. Nesse ponto, as competi\u00e7\u00f5es de rua deram um incentivo muito grande porque mostraram que consigo me superar e ser reconhecida. Esse \u00e9 o verdadeiro ganho numa corrida\u201d, destacou Marleide.<\/p>\n\n\n\n Pedro e Bianca contaram como incorporaram o esporte em suas vidas, evidenciando a necessidade de disciplina, boa alimenta\u00e7\u00e3o e bom sono. Eles incentivaram a plateia, destacando que n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio ter as condi\u00e7\u00f5es ideais para come\u00e7ar, sendo indispens\u00e1vel apenas a determina\u00e7\u00e3o de levantar e ir.<\/p>\n\n\n\n Corridinha<\/strong><\/p>\n\n\n\n A programa\u00e7\u00e3o foi encerrada no final da tarde, com a Corrida Kids, realizada em v\u00e1rias baterias de acordo com a faixa et\u00e1ria. As crian\u00e7as de at\u00e9 6 anos correram 100 metros na lateral esquerda do mirante. E as de 7 a 12 anos correram 200 metros na ponte do p\u00eder tur\u00edstico sobre o rio Negro.<\/p>\n\n\n\n Como atividade f\u00edsica preparat\u00f3ria, as crian\u00e7as participaram de uma sess\u00e3o adaptada de tai chi chuan com o educador f\u00edsico Lucas Wiggers e depois fizeram um aquecimento animado que tamb\u00e9m contou com a participa\u00e7\u00e3o de animadores, caracterizados como personagens infantis e como o palha\u00e7o Tiririca de Manaus.<\/p>\n\n\n\n A comerci\u00e1ria Ana Regina Santos Silva estava orgulhosa da filha \u00c1gata, de 6 anos, que participou pela primeira vez da Corridinha. \u201cEu gostei demais de ver minha filha participando. Foi a primeira vez dela e ela est\u00e1 muito feliz. Ano que vem, ela vem de novo\u201d, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n Para a secret\u00e1ria Sh\u00e1dia Fraxe, a programa\u00e7\u00e3o pr\u00e9via da corrida Manaus em Movimento foi um sucesso e demonstra o alcance do evento promovido pela prefeitura na cidade de Manaus. \u201c\u00c9 uma corrida consolidada e que, a cada ano, alcan\u00e7a um p\u00fablico heterog\u00eaneo, formado por pessoas de todas as idades, com e sem experi\u00eancia em corrida, e isso \u00e9 o queremos, mostrar o quanto a sa\u00fade \u00e9 fortalecida pela atividade da corrida ou de qualquer outro esporte\u201d, destacou.<\/p>\n\n\n\n Ponta Negra<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nesta edi\u00e7\u00e3o, foram oferecidas 5 mil vagas para crian\u00e7as e adultos, sendo 3 mil para a corrida de 5 km, 1,7 mil para a de 10 km e 300 para a corrida Kids, a \u2018Corridinha\u2019. \u201cEsperamos todos os inscritos na corrida de adultos no pr\u00f3ximo s\u00e1bado, na Ponta Negra\u201d, enfatizou Sh\u00e1dia.<\/p>\n\n\n\n As provas ter\u00e3o in\u00edcio \u00e0s 17h30, com premia\u00e7\u00e3o em trof\u00e9us para os tr\u00eas primeiros lugares nas categorias Individual Geral, Deficientes Visuais e Cadeirante (feminino e masculino) e Equipe (maior n\u00famero de atletas que completarem a prova) e medalhas para todos que completarem a prova.<\/p>\n\n\n\n A secret\u00e1ria tamb\u00e9m agradeceu o apoio das diversas secretarias municipais envolvidas na realiza\u00e7\u00e3o do evento, como a Funda\u00e7\u00e3o Manaus Esporte (FME) e o Instituto Municipal de Mobilidade Urbana (IMMU), ressaltando a import\u00e2ncia da colabora\u00e7\u00e3o e a transversalidade das a\u00e7\u00f5es de sa\u00fade promovidas pela gest\u00e3o do munic\u00edpio. <\/p>\n\n\n\n — — —<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.manaus.am.gov.br\/semsa\/wp-content\/uploads\/sites\/8\/2025\/05\/54493630172_6db44edc4e_c.jpg\")
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