Com o tema \u201cO que fazer pela sa\u00fade mental agora e sempre\u201d, a Maternidade Dr. Moura Tapaj\u00f3z (MMT), da Prefeitura de Manaus, promoveu, na quarta-feira, 29\/1, uma roda de conversa e oficina em alus\u00e3o ao \u201cJaneiro Branco\u201d, com o objetivo de conscientizar seus servidores sobre a import\u00e2ncia da cria\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis e da manuten\u00e7\u00e3o de cuidados com a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
O evento, organizado pela equipe do Servi\u00e7o de Qualidade de Vida no Trabalho do Setor de Gest\u00e3o e da Regula\u00e7\u00e3o do Trabalho em Sa\u00fade (Seget\/DMMT) da unidade, foi orientado por uma das psic\u00f3logas da MMT, Raquel Floriano, e teve como convidada a psic\u00f3loga Aline Vitorino.<\/p>\n\n\n\n
\u201cFoi um bate-papo muito proveitoso sobre autocuidado, sobre como lidar com nossos sentimentos e emo\u00e7\u00f5es e tamb\u00e9m sobre como prevenir doen\u00e7as decorrentes do estresse, como ansiedade e depress\u00e3o, que t\u00eam se mostrado cada vez mais prevalentes na popula\u00e7\u00e3o\u201d, relatou Aline.<\/p>\n\n\n\n
Segundo Raquel Floriano, o Brasil \u00e9 classificado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) como o pa\u00eds mais ansioso do mundo e \u00e9 o segundo maior das Am\u00e9ricas em termos de depress\u00e3o. \u201cAqui na Moura Tapaj\u00f3z, trabalhamos o ano inteiro a sa\u00fade mental de nossos servidores e colaboradores, mas em janeiro, m\u00eas em que iniciamos um novo ano, com novas esperan\u00e7as, objetivos e expectativas, intensificamos nossas iniciativas nesse sentido, para que todos possam come\u00e7ar o novo ciclo focados na ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis para melhorar a qualidade de vida, tanto f\u00edsica quanto emocional\u201d, explicou a psic\u00f3loga.<\/p>\n\n\n\n
Raquel enfatizou que o processo de aprender a conhecer e a identificar os pr\u00f3prios sentimentos \u00e9 o primeiro passo para que seja iniciado o cuidado.<\/p>\n\n\n\n
\u201c\u00c9 muito importante buscar cuidados especializados quando necess\u00e1rio. Obviamente, somos seres complexos e n\u00e3o ser\u00e1 um exame de sangue que vai nos dar respostas. Por isso, n\u00e3o devemos nos culpar por, muitas vezes, n\u00e3o entendermos o que estamos sentindo e o porqu\u00ea de estarmos sentindo aquele sentimento ou reagindo de certa forma. Mas temos que estar vigilantes e falar abertamente sobre essas quest\u00f5es\u201d, destacou a psic\u00f3loga. \u201cSe voc\u00ea ou algu\u00e9m que voc\u00ea conhece est\u00e1 vivendo essa dor ps\u00edquica, passando por esse sofrimento, busque aux\u00edlio\u201d, concluiu Raquel.<\/p>\n\n\n\n
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Texto –<\/strong> Marcella Normando \/ MMT \/ Semsa
Fotos –<\/strong> Divulga\u00e7\u00e3o \/ MMT \/ Semsa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":68,"featured_media":220871,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1648],"tags":[2799,871,54,28],"acf":[],"yoast_head":"\n