O processo de envelhecimento apresenta muitos desafios, com altera\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, funcionais e psicol\u00f3gicas. Para buscar um envelhecimento com melhor qualidade de vida para a pessoa idosa, a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 fundamental. Como parte das a\u00e7\u00f5es de aten\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade da pessoa idosa, o tema foi abordado durante o curso de Cuidador Informal de Idosos, promovido anualmente pela Prefeitura de Manaus, por meio Secretaria Municipal de Sa\u00fade (Semsa).<\/p>\n\n\n\n
Na etapa do Distrito de Sa\u00fade (Disa) Sul, o curso foi iniciado na \u00faltima segunda-feira, 25\/5, na Unidade de Sa\u00fade da Fam\u00edlia (USF) Rosa Almeida, no bairro Morro da Liberdade, zona Sul, e ser\u00e1 encerrado na sexta-feira, 29\/5, reunindo 22 participantes.<\/p>\n\n\n\n
O tema \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel para Pessoa Idosa\u201d foi apresentado durante o curso nesta quinta-feira, 28\/5, conduzido pela nutricionista Ana Ang\u00e9lica Oliveira, servidora do Disa Sul, que apontou recomenda\u00e7\u00f5es para uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel em benef\u00edcio dos idosos.<\/p>\n\n\n\n
A nutricionista orientou os participantes do curso sobre a import\u00e2ncia de levar em considera\u00e7\u00e3o as particularidades dessa fase da vida no que se refere \u00e0 alimenta\u00e7\u00e3o, dando aten\u00e7\u00e3o para a consist\u00eancia dos alimentos, j\u00e1 que muitos idosos n\u00e3o t\u00eam a denti\u00e7\u00e3o completa e usam pr\u00f3teses dent\u00e1rias, e para a diminui\u00e7\u00e3o na sensibilidade das papilas gustativas, alterando o paladar e tornando mais dif\u00edcil perceber os sabores, assim como a maior dificuldade na absor\u00e7\u00e3o de nutrientes e vitaminas essenciais.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCom isso, a alimenta\u00e7\u00e3o deve ser adequada a essa situa\u00e7\u00e3o fisiol\u00f3gica que \u00e9 particular da idade. \u00c9 importante real\u00e7ar os sabores dos alimentos e ter cuidado com a consist\u00eancia para que os idosos possam consumir uma boa refei\u00e7\u00e3o de forma a manter a sa\u00fade\u201d, ressaltou Ana Ang\u00e9lica.<\/p>\n\n\n\n
Outra situa\u00e7\u00e3o lembrada pela nutricionista \u00e9 o fato de que os idosos passam por uma altera\u00e7\u00e3o no processo de envelhecimento em que h\u00e1 redu\u00e7\u00e3o na percep\u00e7\u00e3o da identifica\u00e7\u00e3o da sede, o que pode levar ao menor consumo de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n
\u201cS\u00e3o mudan\u00e7as que ocorrem e prejudicam a ingest\u00e3o de \u00e1gua, o que pode ter como consequ\u00eancia a constipa\u00e7\u00e3o intestinal e infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. Ent\u00e3o, o cuidador de idosos deve ficar atento e, mesmo que o idoso n\u00e3o pe\u00e7a, deve oferecer e estabelecer metas di\u00e1rias\u201d, aconselhou Ana Ang\u00e9lica.<\/p>\n\n\n\n
As orienta\u00e7\u00f5es para a alimenta\u00e7\u00e3o dos idosos tamb\u00e9m incluem: organiza\u00e7\u00e3o da quantidade e do hor\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es; consumo nas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias de alimentos como batatas, ra\u00edzes e cereais; consumo regular de frutas, legumes e verduras; comer feij\u00e3o com arroz pelo menos cinco vezes na semana; consumir todos os dias tr\u00eas por\u00e7\u00f5es de leite ou derivados, e uma por\u00e7\u00e3o de carne, frango ou peixe; evitar sucos em p\u00f3, refrigerantes, doces e biscoitos recheados; reduzir quantidade de sal na comida; e tomar pelo menos dois litros de \u00e1gua por dia. \u201cA gente sempre indica o consumo de alimentos regionais, que muitas vezes s\u00e3o mais baratos e de mais f\u00e1cil acesso\u201d, explicou Ana Ang\u00e9lica.<\/p>\n\n\n\n
Curso<\/strong><\/p>\n\n\n\n O curso de Cuidador Informal de Idosos \u00e9 promovido pela Semsa, que oferece anualmente vagas para turmas organizadas nos Distritos de Sa\u00fade (Disas) Norte, Sul, Leste, Oeste e rural, e tem como objetivo principal orientar cuidadores e familiares sobre cuidados que podem promover um envelhecimento ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n De acordo com a assistente social Rosimary Souza Louren\u00e7o, uma das coordenadoras do curso do Disa Sul, a programa\u00e7\u00e3o ocorre em forma de exposi\u00e7\u00e3o dialogada, com os temas conduzidos por uma equipe multiprofissional, com carga hor\u00e1ria de 20 horas.<\/p>\n\n\n\n \u201cO curso j\u00e1 faz parte da programa\u00e7\u00e3o anual da Semsa e nos Distritos de Sa\u00fade. O objetivo n\u00e3o \u00e9 ser um curso profissionalizante, mas capacitar familiares e pessoas que cuidam de idosos, repassando orienta\u00e7\u00f5es para qualificar esse cuidado, que ele seja um cuidado adequado e resolutivo\u201d, informou Rosimary.<\/p>\n\n\n\n A programa\u00e7\u00e3o envolveu a abordagem do Processo de envelhecimento (Direitos da Pessoa Idosa); Doen\u00e7a de Alzheimer e fam\u00edlia; Rede de Apoio \u2013 Assist\u00eancia Social (Cad\u00danico e BPC \u2013 Benef\u00edcio de Presta\u00e7\u00e3o Continuada; Transtornos de humor e ansiedade, depress\u00e3o na pessoa idosa e cuidando do cuidador; Orienta\u00e7\u00f5es cl\u00ednicas para o cuidado do idoso no ambiente domiciliar; Cuidados no domic\u00edlio para pessoas acamadas ou com limita\u00e7\u00f5es: higiene, assaduras e \u00falcera de press\u00e3o; Sa\u00fade Bucal da Pessoa Idosa; Hipertens\u00e3o e diabetes; Import\u00e2ncia dos exerc\u00edcios f\u00edsicos, posicionamento adequado da pessoa cuidada no leito, mudan\u00e7a de dec\u00fabito e preven\u00e7\u00e3o de quedas.<\/p>\n\n\n\n Para a t\u00e9cnica de enfermagem Liliane Amorim, a inscri\u00e7\u00e3o no curso foi uma forma de obter uma maior qualifica\u00e7\u00e3o e mais informa\u00e7\u00f5es para o cuidado com os idosos. \u201cTamb\u00e9m tenho meu pai que \u00e9 idoso e acamado. No curso, estamos recebendo informa\u00e7\u00f5es sobre os direitos e benef\u00edcios que os idosos t\u00eam, como o BPC, e como \u00e9 poss\u00edvel ter acesso a esses direitos e aos servi\u00e7os de sa\u00fade que est\u00e3o dispon\u00edveis, mas que muita gente n\u00e3o conhece\u201d, afirmou Liliane.<\/p>\n\n\n\n Este ano, a Semsa j\u00e1 realizou o curso de Cuidador Informal de Idosos no Disa Norte e, junto com a forma\u00e7\u00e3o do Disa Sul, totaliza 50 participantes. Nos Disas Leste, rural e Oeste, a programa\u00e7\u00e3o ser\u00e1 realizada no segundo semestre de 2026.<\/p>\n\n\n\n \u2014– \u2014– \u2014–\u00a0<\/strong>
Texto –<\/strong> Euriv\u00e2nia Gal\u00facio \/ Semsa
Fotos – <\/strong>Divulga\u00e7\u00e3o \/ Semsa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":68,"featured_media":259613,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4981],"tags":[21214,13752,21215,77,162],"acf":[],"yoast_head":"\n