Com servi\u00e7os e atividades variadas de sa\u00fade e bem-estar, a Prefeitura de Manaus, por meio da Secretaria Municipal de Sa\u00fade (Semsa), realiza, neste s\u00e1bado, 3\/5, das 8h30 \u00e0s 16h, uma agenda pr\u00e9via da 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o da corrida de rua \u201cManaus em Movimento\u201d.<\/p>\n\n\n\n
As atividades ocorrem no mirante L\u00facia Almeida, no centro hist\u00f3rico da capital, onde tamb\u00e9m ocorre a entrega de kits dos corredores. O objetivo da programa\u00e7\u00e3o \u00e9 agregar o p\u00fablico em torno de pr\u00e1ticas e avalia\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, como ioga, tai chi chuan, antropometria, bioimped\u00e2ncia, al\u00e9m de rodas de conversa sobre nutri\u00e7\u00e3o e sobre desafios e benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico regular para a sa\u00fade e a longevidade.<\/p>\n\n\n\n
Ainda no s\u00e1bado, \u00e0s 17h, encerrando a programa\u00e7\u00e3o do dia, a Semsa realiza, no entorno do mirante, a \u201cCorridinha\u201d, etapa mirim da corrida, voltada para crian\u00e7as e adolescentes de 2 a 12 anos. Os menores de at\u00e9 6 anos ir\u00e3o correr 100 metros e os de 7 a 12 ir\u00e3o correr 200 metros. A corridinha n\u00e3o ter\u00e1 car\u00e1ter competitivo e todas as crian\u00e7as receber\u00e3o medalhas de participa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
A titular da Semsa, Sh\u00e1dia Fraxe, explica que realizar as atividades e servi\u00e7os de sa\u00fade como programa\u00e7\u00e3o pr\u00e9via \u00e9 uma inova\u00e7\u00e3o deste ano para facilitar a participa\u00e7\u00e3o do p\u00fablico. \u201cQueremos oferecer aos que j\u00e1 s\u00e3o corredores e tamb\u00e9m aos que ainda n\u00e3o fazem atividade f\u00edsica alguns servi\u00e7os que v\u00e3o al\u00e9m da corrida, orientando, esclarecendo e estimulando a incorpora\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio e de h\u00e1bitos saud\u00e1veis no dia a dia\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A programa\u00e7\u00e3o come\u00e7a com uma pr\u00e1tica de ioga para iniciantes, \u00e0s 8h30, conduzida pela m\u00e9dica Marina Mota. \u00c0s 10h, o educador f\u00edsico Lucas Wiggers e o nutricionista Lu\u00eds Rocildo Vieira e Silva iniciam um bate-papo sobre \u201cNutri\u00e7\u00e3o, Alimenta\u00e7\u00e3o e Atividade F\u00edsica\u201d com foco na potencializa\u00e7\u00e3o dos resultados.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 tarde, haver\u00e1 a roda de conversa \u201cHist\u00f3rias de Supera\u00e7\u00e3o e Inspira\u00e7\u00e3o\u201d, da qual participam a triatleta Bianca Guedes, o maratonista Pedro Panilha e a corredora cadeirante Marleide Sales. Eles ir\u00e3o contar sobre como a corrida teve efeitos ben\u00e9ficos nas duas trajet\u00f3rias de vida. A conversa come\u00e7a \u00e0s 15h e vai ser mediada pela secret\u00e1ria Sh\u00e1dia Fraxe.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0s 16h, fechando as atividades f\u00edsicas, ser\u00e1 a vez da pr\u00e1tica de tai chi chuan com o educador f\u00edsico Lucas Wiggers.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m das conversas e pr\u00e1ticas, a Semsa vai oferecer, das 8h \u00e0s 12h e das 13h \u00e0s 16h, diversos servi\u00e7os em estandes localizados no primeiro piso do mirante. No local, haver\u00e1 oferta de bioimped\u00e2ncia, antropometria, auriculoterapia e massoterapia, al\u00e9m de distribui\u00e7\u00e3o de preservativos e aplica\u00e7\u00e3o de vacinas.<\/p>\n\n\n\n
Kits<\/strong><\/p>\n\n\n\n No s\u00e1bado, 3\/5, a Semsa tamb\u00e9m d\u00e1 continuidade \u00e0 entrega dos kits dos atletas inscritos na corrida. A entrega ser\u00e1 das 9h \u00e0s 16h e est\u00e1 condicionada \u00e0 doa\u00e7\u00e3o de uma lata de leite em p\u00f3 integral, de 380 gramas ou 400 gramas.<\/p>\n\n\n\n O kit dos adultos \u00e9 composto por sacola, camiseta oficial da prova, n\u00famero do peito e medalha p\u00f3s-prova. J\u00e1 as crian\u00e7as receber\u00e3o sacochila, camiseta e medalha.<\/p>\n\n\n\n Corrida<\/strong><\/p>\n\n\n\n A 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o da corrida \u201cManaus em Movimento – Promovendo Sa\u00fade\u201d ter\u00e1 as provas de 5 quil\u00f4metros e 10 quil\u00f4metros realizadas no domingo, 4\/5, no complexo tur\u00edstico da Ponta Negra, zona Oeste da cidade. A largada dos 10 quil\u00f4metros ser\u00e1 no estacionamento recuado do complexo, \u00e0s 5h30. J\u00e1 na prova de 5 quil\u00f4metros, as pessoas com defici\u00eancia largam \u00e0s 5h38 e os demais corredores, \u00e0s 5h40.<\/p>\n\n\n\n Os atletas que completarem a prova receber\u00e3o medalha e os tr\u00eas primeiros colocados nas categorias Individual Geral, Deficientes Visuais e Cadeirantes (feminino e masculino) e Equipe (maior n\u00famero de atletas que completarem a prova) receber\u00e3o trof\u00e9u.<\/p>\n\n\n\n No total, a Prefeitura de Manaus ofereceu 5.000 vagas nesta edi\u00e7\u00e3o da corrida. Sh\u00e1dia Fraxe ressalta que o evento, que teve a primeira edi\u00e7\u00e3o em 2022, est\u00e1 consolidado como atividade complementar no contexto da Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria, como estrat\u00e9gia de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade para todas as idades. \u201cAl\u00e9m disso, nossa corrida j\u00e1 integra o calend\u00e1rio municipal de eventos e \u00e9 uma refer\u00eancia de sucesso, sendo uma das maiores corridas do Norte em n\u00famero de participantes\u201d.<\/p>\n\n\n\n — — —<\/p>\n\n\n\n Texto<\/strong> – Andr\u00e9a Arruda\/Semsa<\/p>\n\n\n\n Fotos<\/strong> – Divulga\u00e7\u00e3o\/Semsa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":23,"featured_media":238401,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4850],"tags":[14562,14643,77,162],"acf":[],"yoast_head":"\n