A Prefeitura de Manaus, em conformidade com as diretrizes do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, est\u00e1 ampliando a utiliza\u00e7\u00e3o das Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares em Sa\u00fade (PICs) na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n
Um exemplo de abordagem terap\u00eautica ocorre na Unidade de Sa\u00fade da Fam\u00edlia (USF) Jos\u00e9 Rayol, na avenida Constantino Nery, na zona Centro-Sul da capital. Todas as ter\u00e7as e quintas-feiras, a partir das 8h, um grupo de 20 pessoas pratica medita\u00e7\u00e3o e ioga, exerc\u00edcios que reduzem o estresse, melhoram a qualidade do sono e auxiliam na diminui\u00e7\u00e3o de dores cr\u00f4nicas, como \u00e9 o caso das enxaquecas e dores musculares.<\/p>\n\n\n\n
Os encontros, que ocorrem h\u00e1 quatro anos, surgiram no dia a dia da unidade, a partir da observa\u00e7\u00e3o de que pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas e altera\u00e7\u00f5es no humor, passaram a ter mais qualidade de vida quando passaram a praticar ioga e medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O subsecret\u00e1rio de Gest\u00e3o da Secretaria Municipal de Sa\u00fade (Semsa), Djalma Coelho, explicou que a gest\u00e3o realiza cursos de capacita\u00e7\u00e3o e qualifica\u00e7\u00e3o para aumentar a oferta das PICs, que auxiliam na recupera\u00e7\u00e3o dos usu\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAs PICs s\u00e3o reconhecidas e recomendadas pela OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade) como suportes fundamentais para promover a sa\u00fade f\u00edsica e mental dos usu\u00e1rios, a partir do v\u00ednculo e do acolhimento\u201d, acentuou.<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e9dica cl\u00ednica Marina de Morais, que atende os usu\u00e1rios da USF Jos\u00e9 Rayol, inseriu as pr\u00e1ticas de ioga e medita\u00e7\u00e3o em sua rotina. Respons\u00e1vel pela condu\u00e7\u00e3o das sess\u00f5es, que tem a dura\u00e7\u00e3o m\u00e9dia de uma hora e vinte minutos, a m\u00e9dica relata que a iniciativa de adotar condutas terap\u00eauticas nasceu da percep\u00e7\u00e3o de que os pacientes precisavam de uma aten\u00e7\u00e3o que fosse al\u00e9m do tratamento alop\u00e1tico. <\/p>\n\n\n\n
\u201cPercebi que os resultados dos tratamentos \u00e0 base de medica\u00e7\u00e3o podiam ser melhores se associados \u00e0 medita\u00e7\u00e3o e \u00e0 ioga, que s\u00e3o pr\u00e1ticas pautadas na auto-observa\u00e7\u00e3o e no autocuidado. Fisicamente, os adeptos experimentaram uma melhora importante das dores no corpo, coluna, dores de cabe\u00e7a, articula\u00e7\u00f5es e outras situa\u00e7\u00f5es. Importante ressaltar que h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o significativa dos n\u00edveis press\u00f3ricos e \u00edndices glic\u00eamicos\u201d, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n
A m\u00e9dica assinalou que os benef\u00edcios se estendem \u00e0 sa\u00fade mental, uma vez que \u00e9 verificada uma consider\u00e1vel redu\u00e7\u00e3o da ansiedade, s\u00edndrome do pensamento acelerado, transtorno obsessivo-compulsivo, manias, d\u00e9ficit de aten\u00e7\u00e3o, hiperatividade, depress\u00e3o e outros.<\/p>\n\n\n\n
\u201cFalamos muito em rem\u00e9dios, alimenta\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio f\u00edsico, mas n\u00e3o nos atentamos \u00e0 sa\u00fade mental, ao estado emocional e como isso impacta na sa\u00fade. Doen\u00e7as como a fibromialgia, por exemplo, podem melhorar somente com as pr\u00e1ticas integrativas, evitando, assim, o uso indiscriminado de medica\u00e7\u00f5es controladas e outras para al\u00edvio da dor\u201d, observou a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
Uma mudan\u00e7a profunda na sa\u00fade f\u00edsica e mental, que possibilita bem-estar e um ganho significativo na qualidade de vida. Assim a aposentada Maria do Perp\u00e9tuo Socorro Jezini resumiu o impacto da medita\u00e7\u00e3o na sua vida. H\u00e1 cinco anos frequentando as sess\u00f5es conduzidas pela m\u00e9dica Marina de Morais, ela tem controlado a ansiedade com a pr\u00e1tica integrativa.<\/p>\n\n\n\n
\u201cAprendi exerc\u00edcios respirat\u00f3rios essenciais para a medita\u00e7\u00e3o. Como eu era muito ansiosa, foi um ganho significativo. Outro ponto importante s\u00e3o os exerc\u00edcios posturais, que permitem uma consci\u00eancia maior em rela\u00e7\u00e3o ao pr\u00f3prio corpo. Voc\u00ea percebe um al\u00edvio nas dores, m\u00fasculos fortalecidos e flexibilidade. Tudo isso a gente adquire praticando a ioga, que j\u00e1 faz parte da minha vida. Realmente \u00e9 uma pr\u00e1tica maravilhosa, porque permite que voc\u00ea conquiste uma qualidade de vida que voc\u00ea jamais pensou que teria. \u00c9 muito bom!\u201d, sintetizou.<\/p>\n\n\n\n
As Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares em Sa\u00fade podem ser inseridas em todos os n\u00edveis da rede de sa\u00fade, mas seu foco principal, segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, \u00e9 na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria, que \u00e9 a porta de entrada do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS) e atua na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, a\u00e7\u00f5es de cuidado e tratamento de agravos.<\/p>\n\n\n\n
A base dessa abordagem est\u00e1 centrada na concep\u00e7\u00e3o integral de sa\u00fade, a partir do cuidado integral do paciente, enfocando aspectos f\u00edsicos, emocionais e sociais.<\/p>\n\n\n\n
A auriculoterapia, acupuntura, aromaterapia, massoterapia e outras pr\u00e1ticas tamb\u00e9m fazem parte da abordagem terap\u00eautica que comp\u00f5em as PICs. <\/p>\n\n\n\n
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Texto<\/strong> –\u00a0T\u00e2nia Brand\u00e3o\/Semsa<\/p>\n\n\n\n Fotos <\/strong>–\u00a0Divulga\u00e7\u00e3o\/Semsa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":23,"featured_media":235108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[173],"tags":[174,13496,12854,13497,13498,77,162,13499],"acf":[],"yoast_head":"\n