{"id":219706,"date":"2023-10-04T19:49:54","date_gmt":"2023-10-04T22:49:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.manaus.am.gov.br\/semcom\/prefeitura-discute-papel-de-atividade-fisica-e-alimentacao-para-prevencao-do-cancer-de-mama-em-webconferencia\/"},"modified":"2023-10-04T19:49:55","modified_gmt":"2023-10-04T22:49:55","slug":"prefeitura-discute-papel-de-atividade-fisica-e-alimentacao-para-prevencao-do-cancer-de-mama-em-webconferencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.manaus.am.gov.br\/semcom\/prefeitura-discute-papel-de-atividade-fisica-e-alimentacao-para-prevencao-do-cancer-de-mama-em-webconferencia\/","title":{"rendered":"Prefeitura discute papel de atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o para preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama em webconfer\u00eancia<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

Profissionais de sa\u00fade da Prefeitura de Manaus discutiram o papel da alimenta\u00e7\u00e3o e das atividades f\u00edsicas na preven\u00e7\u00e3o e combate ao c\u00e2ncer de mama na mais recente edi\u00e7\u00e3o da webconfer\u00eancia Di\u00e1logos na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria \u00e0 Sa\u00fade, na tarde desta quarta-feira, 4\/10. O evento virtual, coordenado pela Secretaria Municipal de Sa\u00fade (Semsa), faz parte da programa\u00e7\u00e3o do Outubro Rosa, m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer mam\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

Transmitido da sede da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica de Manaus (Esap), o encontro foi mediado pela enfermeira Gerda Costa, da Divis\u00e3o de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade da Mulher da Semsa com a participa\u00e7\u00e3o do nutricionista Victor Costa, do N\u00facleo de Alimenta\u00e7\u00e3o e Nutri\u00e7\u00e3o, e do profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, Lucas Wiggers, que atua na Divis\u00e3o de Qualidade de Vida no Trabalho.<\/p>\n\n\n\n

Abrindo o encontro, Gerda Costa pontuou que um em cada tr\u00eas casos de c\u00e2ncer de mama pode ser curado, quando descoberto no in\u00edcio. \u201cSabemos que a manuten\u00e7\u00e3o do peso corporal saud\u00e1vel, atividade f\u00edsica e dieta equilibrada interferem no processo de forma\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer, da\u00ed a import\u00e2ncia de discutir os fatores protetivos que podem contribuir para o n\u00e3o desenvolvimento do c\u00e2ncer de mama\u201d, notou.<\/p>\n\n\n\n

Victor Costa relatou que alimentos ultraprocessados, com a\u00e7\u00facar, sal e gordura em quantidades elevadas s\u00e3o associados a uma maior incid\u00eancia do c\u00e2ncer mam\u00e1rio, e favorecem o desenvolvimento de problemas como obesidade, fator de risco para o desenvolvimento de tumores. Como regra b\u00e1sica, ele citou a op\u00e7\u00e3o por alimentos in natura<\/em> ou minimamente processados, lembrando ainda recomenda\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) do consumo di\u00e1rio de ao menos 400 gramas de frutas, legumes e vegetais. Tamb\u00e9m orientou sobre a prepara\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel de carnes.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u201cDevemos preferir as prepara\u00e7\u00f5es cozidas, assadas ou grelhadas, e evitar a fritura diretamente em \u00f3leo, pois nela s\u00e3o produzidos compostos que podem predispor ao c\u00e2ncer de mama e tamb\u00e9m colorretal\u201d, apontou.<\/p>\n\n\n\n

Falando sobre atividades f\u00edsicas mais ben\u00e9ficas, Lucas Wiggers apontou que os exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, como corrida, caminhada ou nata\u00e7\u00e3o, t\u00eam efeito mais definido de prote\u00e7\u00e3o contra o desenvolvimento de c\u00e2ncer de mama e para a sa\u00fade em geral. A OMS, recordou o educador, recomenda a pr\u00e1tica de pelo menos 150 minutos de atividades f\u00edsicas por semana, mas assinalou que toda atividade f\u00edsica traz benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMesmo que a pessoa n\u00e3o tenha tempo de fazer uma atividade ou exerc\u00edcio regular, qualquer atividade f\u00edsica, no fim da noite ou fim de semana vai ter um efeito ben\u00e9fico, um efeito protetivo contra o c\u00e2ncer\u201d, destacou.<\/p>\n\n\n\n

Os encontros virtuais do projeto Di\u00e1logos na Aten\u00e7\u00e3o Prim\u00e1ria \u00e0 Sa\u00fade s\u00e3o voltados a profissionais de sa\u00fade e ao p\u00fablico interessado em geral, sendo parte das a\u00e7\u00f5es da Semsa de promo\u00e7\u00e3o da educa\u00e7\u00e3o permanente em sa\u00fade, envolvendo m\u00e9dicos, enfermeiros e outros profissionais da secretaria em treinamentos e capacita\u00e7\u00f5es constantes.<\/p>\n\n\n\n

— — — <\/p>\n\n\n\n

Texto – <\/strong>Jony Clay Borges \/ Semsa<\/p>\n\n\n\n

Fotos – <\/strong>Divulga\u00e7\u00e3o \/ Semsa<\/p>\n\n\n\n

— — —<\/p>\n\n\n\n

SEMSA – Secretaria Municipal de Sa\u00fade<\/p>\n\n\n\n

Assessora respons\u00e1vel: Andrea Arruda – (92) 99100-0777<\/p>\n\n\n\n

E-mail: decom.semsa@gmail.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":31,"featured_media":219707,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[2353,8332,8333,577],"acf":[],"yoast_head":"\nPrefeitura discute papel de atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o para preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama em webconfer\u00eancia - SEMCOM<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.manaus.am.gov.br\/semcom\/prefeitura-discute-papel-de-atividade-fisica-e-alimentacao-para-prevencao-do-cancer-de-mama-em-webconferencia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prefeitura discute papel de atividade f\u00edsica e alimenta\u00e7\u00e3o para preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer de mama em webconfer\u00eancia - 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