Em alus\u00e3o ao \u201cSetembro Amarelo\u201d, a Prefeitura de Manaus, por meio da Funda\u00e7\u00e3o de Apoio ao Idoso Dr. Thomas (FDT), em parceria com a cl\u00ednica Knesys Qualidade de Vida, promoveu, na ter\u00e7a-feira, 16\/9, na sede da institui\u00e7\u00e3o, uma atividade voltada \u00e0 pr\u00e1tica do mindfulness, t\u00e9cnica de aten\u00e7\u00e3o plena reconhecida por contribuir para a sa\u00fade mental e o bem-estar. A a\u00e7\u00e3o foi direcionada aos funcion\u00e1rios e colaboradores da FDT.<\/p>\n\n\n\n
O mindfulness consiste em estar consciente do momento presente, sem julgamentos, mantendo o foco em sensa\u00e7\u00f5es, sentimentos e pensamentos \u00e0 medida que surgem. Incorporada ao cotidiano, a pr\u00e1tica auxilia na redu\u00e7\u00e3o do estresse, da ansiedade e fortalece o autocontrole emocional.<\/p>\n\n\n\n
Para o diretor-presidente da FDT, Eduardo Lucas, a iniciativa refor\u00e7a o cuidado n\u00e3o apenas com os idosos atendidos, mas tamb\u00e9m com a equipe que atua diariamente.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEstamos sempre buscando iniciativas que promovam o bem-estar, tanto dos usu\u00e1rios quanto dos colaboradores da funda\u00e7\u00e3o. Essa parceria com a cl\u00ednica Knesys mostra a import\u00e2ncia da uni\u00e3o de esfor\u00e7os para fortalecer a sa\u00fade mental e prevenir o sofrimento emocional\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o psicanalista Renato Estrela, da cl\u00ednica Knesys, a t\u00e9cnica pode transformar a rotina de quem a adota.<\/p>\n\n\n\n
\u201cO mindfulness \u00e9 um convite para que a pessoa se reconecte com o presente, encontrando equil\u00edbrio diante das press\u00f5es do dia a dia. Essa experi\u00eancia, especialmente no \u2018Setembro Amarelo\u2019, tem um significado ainda mais forte: lembrar que cuidar da sa\u00fade mental \u00e9 tamb\u00e9m valorizar a vida\u201d, ressaltou.<\/p>\n\n\n\n
A atividade foi conduzida por profissionais especializados da cl\u00ednica Knesys, garantindo aos participantes uma experi\u00eancia enriquecedora.<\/p>\n\n\n\n
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Texto <\/strong>e fotos<\/strong>\u00a0– F\u00e1bio Sim\u00f5es\/FDT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":23,"featured_media":2733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[296],"tags":[7,393,8,394,395],"acf":[],"yoast_head":"\n