A Prefeitura de Manaus, por meio da Funda\u00e7\u00e3o Dr. Thomas (FDT), promove diariamente atividades de gin\u00e1stica no Parque Municipal do Idoso (PMI), localizado na rua Rio Mar, n\u00ba 1.324, bairro Nossa Senhora das Gra\u00e7as, zona Centro-Sul. A iniciativa tem como objetivo fortalecer a sa\u00fade, o equil\u00edbrio e a socializa\u00e7\u00e3o da pessoa idosa por meio de exerc\u00edcios f\u00edsicos orientados.
Atualmente, 282 participantes integram as aulas, que fazem parte da programa\u00e7\u00e3o fixa do PMI e s\u00e3o consideradas um dos pilares do espa\u00e7o. Al\u00e9m de melhorar a for\u00e7a muscular e a resist\u00eancia f\u00edsica, a gin\u00e1stica estimula o conv\u00edvio social e contribui diretamente para a qualidade de vida dos idosos, refor\u00e7ando o compromisso da Prefeitura de Manaus com a promo\u00e7\u00e3o de um envelhecimento ativo e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
O diretor-presidente da FDT, Eduardo Lucas, destacou que as atividades representam mais do que exerc\u00edcio f\u00edsico.
\u201cAs aulas de gin\u00e1stica simbolizam o cuidado integral que a Prefeitura de Manaus dedica \u00e0s pessoas idosas. Aqui, elas mant\u00eam corpo e mente ativos, fortalecem v\u00ednculos de amizade e encontram um ambiente seguro, acolhedor e motivador. Nosso compromisso \u00e9 garantir que cada idoso se sinta valorizado, respeitado e estimulado a viver plenamente essa fase da vida, com sa\u00fade, alegria e dignidade\u201d, ressaltou.
O professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica do PMI, Brendow Christian, refor\u00e7ou que o impacto das atividades vai al\u00e9m da pr\u00e1tica esportiva.
\u201cAqui, os idosos se encontram, criam amizades e compartilham experi\u00eancias. Esse conv\u00edvio \u00e9 essencial para a autoestima e para a qualidade de vida de cada um deles\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Entre os frequentadores est\u00e1 Maria Clara, 74 anos, que participa das aulas h\u00e1 tr\u00eas anos e relata os benef\u00edcios da pr\u00e1tica.
\u201cEu me sinto mais disposta e feliz depois das aulas. Al\u00e9m de cuidar do corpo, fa\u00e7o amizades e me sinto parte de um grupo que se apoia e se diverte junto. As atividades me motivam a levantar cedo, participar das tarefas do dia e at\u00e9 experimentar coisas novas. \u00c9 um momento que espero com alegria, porque sei que vou rir, me exercitar e estar com pessoas que se tornam amigas de verdade\u201d, disse.
As aulas de gin\u00e1stica do PMI demonstram que investir em sa\u00fade, socializa\u00e7\u00e3o e bem-estar \u00e9 essencial para construir pol\u00edticas p\u00fablicas que priorizem o envelhecimento ativo e de qualidade, reafirmando o compromisso da gest\u00e3o municipal em cuidar da popula\u00e7\u00e3o idosa.<\/p>\n\n\n\n
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Texto e fotos – <\/strong>Luiz Benjamin \/ FDT<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":68,"featured_media":2697,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[246],"tags":[7,8,392],"acf":[],"yoast_head":"\n